Incontro introduttivo al laboratorio

SPAZIO GENITORI

EDUCAZIONE ALLE EMOZIONI

A cura della psicologa Giovanna Ferro

Faremo riferimento al <Diario della sana alimentazione emotiva> di Maria Chiara Gritti contenuto nel suo ultimo libro <La leggenda del filo d’amore>

Credo sia fondamentale come genitore saper riconoscere e gestire le proprie emozioni.

Questo laboratorio si propone come una sorta di corso sulla alfabetizzazione emotiva per fornire indicazioni su come ricorrere ai cibi affettivi sani ed evitare i cibi tossici.

Può essere un momento di revisione periodica per chi già funziona adeguatamente.

Per informazioni sui prossimi incontri, qualche indicazione per iniziare a casa ad esercitarsi sulle emozioni, scrivetemi: info@giovannaferro.it