Giovanna Ferro

Piscologa e Psicoterapeuta a Savona

BLOG: LIVELLO DI VITA SODDISFACENTE

In questo blog potrai approfondire diversi temi e seguire i mie consigli per vivere meglio con te stesso e con gli altri.
Vorrei diventasse un aiuto quotidiano e sincero per tutte quelle persone che fanno fatica a contrapporsi alle onde della vita di tutti i giorni.
Penso che la vita sia davvero un viaggio che vada condiviso, vissuto senza limitazioni sulle varie mete e senza bendarsi gli occhi per farsi solo accompagnare.
Gli sbagli e le scelte è meglio farli di persona, esponendosi apertamente, vivendoli per costruire il proprio livello di vita, che sia il più soddisfacente possibile.
Ecco il perché del titolo di questo blog! se volete farne parte salite a bordo; perché il livello di vita soddisfacente è possibile per tutti e tutti ne abbiamo diritto. Insieme possiamo riuscirci.
Se hai domande e vuoi partecipare anche tu inviami le tue parole e/o i tuoi dubbi alla mail giovannaferro.psi@libero.it Pubblicherò il tuo contributo e/o ti risponderò qui nel blog o privatamente, come preferisci.

Educazione alle emozioni

    Incontro introduttivo al laboratorio SPAZIO GENITORI EDUCAZIONE ALLE EMOZIONI A cura della psicologa Giovanna Ferro Faremo riferimento al <Diario della sana alimentazione emotiva> di Maria Chiara Gritti contenuto nel suo ultimo libro <La leggenda del filo d'amore> Credo sia fondamentale come genitore saper riconoscere e gestire le proprie emozioni. ... (Continua)

LA COSA PIU’ BRUTTA LA MATTINA?

LA COSA PIU’ BRUTTA LA MATTINA? BAMBINI CON CELLULARE SUL PASSEGGINO La mattina mentre cammino per strada mi ritrovo a guardare i visi e gli sguardi; difficile coglierli perché una buona parte delle persone sono curve sul loro cellulare. Con il rischio di inciampare, sbattere contro qualcuno… (per lo meno io rischierei questo) Esiste proprio il fenomeno <SMOMBIE>: “mix tra ... (Continua)

“A casa non stanno tutti bene” Queste le parole che risaltano su <Tutto Libri> di sabato 24 febbraio 2024. Da terapeuta familiare vengo catturata da questa espressione, perché nel mio lavoro incrocio spesso infelicità, disagio personale e delle relazioni. Esiste un malessere che si insinua nelle relazioni tra le persone, che vivono nella stessa casa, non sempre ben decifrabile dagli ... (Continua)

BELLEZZA E FELICITA’

Utilizzando le parole tratte da “Specchio delle mie brame” di Maura Gancitano, ho scelto questo passaggio tratto dal capitolo primo: <La prigione della bellezza>. <Non ricordo la prima volta in cui ho pensato che, se fossi stata più magra, se avessi iniziato a vestirmi meglio e se avessi imparato a truccarmi, finalmente sarei stata felice. Deve essere accaduto molto presto, perché ... (Continua)

RADIO PSIC: Ricette per diventare stronzi

Approda a Radio Psic la versione evoluta del corso originario dal titolo: < RICETTE PER DIVENTARE STRONZI> CORSO DI SOPPRAVVIVENZA PER GALLEGGIARE IN UN MONDO DIFFICILE   Condotto, cucinato e servito da Alex Chiabra e Giovanna Ferro   Diretta dal RockCaffè – Savona   Per chi non riesce a seguire, ci sarà il podcast sul sito di BRG ... (Continua)

Buon inizio 2023

È arrivato l’anno nuovo. Sentiamoci in diritto di abbellirlo con quello che può essere utile e farci stare bene, anche per avere le energie per superare le difficoltà. Vi fornirò un suggerimento per ogni mese. Per gennaio ho preso spunto da decisione in <Labirinto dell’anima> di Anna Llenas: <chi muove il timone della tua vita? …quando prendi una decisione diventi il ... (Continua)

Buona partenza 2022

È importante imparare a congedarsi dal vecchio anno con indulgenza verso sé stessi, dandosi tregua e perdonandosi quello che non ha funzionato. Nel libro <Labirinto dell’anima> di Anna Llenas ho trovato nella colpa un utile spunto di riflessione: smetterla di caricarsi di pesi, per avere più spazio. Vi auguro di attivare sempre di più nella vita quotidiana la capacità di non ... (Continua)

SOGNATORI

SOGNATORI C’è bisogno di visitare la mostra a Milano per entrare in contato con i propri sogni? Non dovrebbe essere una esperienza umana quella di vivere i sogni? Tutti abbiamo dei sogni, la maggior parte dei lettori commenterebbe! La mattina quando attraverso la mia città intorno alle 8, il panorama che mi si para davanti è quello in cui la maggior parte degli adulti e dei ragazzi sono ... (Continua)

Sull’aperitivo: dalla felicità alla solitudine

Sull’aperitivo: dalla felicità alla solitudine Non ho ancora letto “Melanconia di classe” di Cynthia Cruz, ma l’articolo di presentazione di Andrea Bajani ha fatto nascere alcuni miei pensieri sulla nostra famiglia d’origine e relative conseguenze future. <In milioni interiormente spaccati, a negare sé stessi per poi spendere tempo e denaro a ritrovarsi con i rimedi che offre il mercato… ... (Continua)